Nagnetatel- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Nagnetatel | < Предыдущая Запись |Следующий >

🆕⏬✌️

85,9 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2334 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 165,51г | Углев: 223,81г. Завтрак: Морозко Блинчики с Мясом, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Запеченная или Жареная Форель, Рис. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Рис, Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Как ты это делаешь каждый раз ?

16 апр 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna

Варвара, я тот же самый вопрос хочу задать тебе... Только у тебя это происходит почти каждый день... Я вчера на разгрузке был.. Плюс на велотренажёре покрутил часик с лишним, планку подержал, поотжимался.. Немного пешком походил, вот... Отвес хороший Спасибо большое за поддержку ☕✌️

16 апр 24 написано членом: Nagnetatel

Да ты почти 2 кг переодически теряешь, это ж капец как много!!!

16 апр 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna

Молодец 👍 тебе до цели 10 кг всего осталось

16 апр 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna

Я стараюсь.. Варя, держу ориентир на твои успехи.. Цель мало достичь, возможно буду двигать до 70... Спасибо тебе.. Держи чашку кофею ☕✌️

16 апр 24 написано членом: Nagnetatel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nagnetatel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nagnetatel- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Nagnetatel-Изменение Веса