Bikini stav- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1811 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 141,92г | Углев: 152,44г. Обед: Heinz Кукуруза Сладкая, Hame Паштет из Гусиной Печени, Hame Паштет из Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Hochdorf Casein Protein, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пискаревский Творог 5%, Невская Сушка Сушки Маковые. Ужин: Mutant BCAA, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Пискаревский Сметана 15%, Ашан Киви, Черешня, Помидоры, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса