Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 89,46г | Белк: 105,68г | Углев: 170,86г.
Завтрак: Клубника (Замороженная с Сахаром), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Донские Традиции Окорок Праздничный, Помидоры, 365 Дней Сыр Голландский, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Пп Птичье Молоко, Кофе Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Zaza Скрэмбл, Гусиное Мясо, Like A Chef Томатный Соус с Базиликом. Обед: Суп Куриный с Картофелем, Салат из Капусты с Яйцом, Огурцом и Горошком. Ужин: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Nut Story Арахисовая Паста , Самокат Яблочный Шорли, Сметана 15%, Кускус (Вареный), Bonduelle Огурцы Маринованные, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Санта Бремор Салат Чука. Перекус/Другое: Rocket Nutrition Миндальное Пралине, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. подробнее ...
|
|
1812 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 3 часа, Кормление Грудью - 1 час, Apple Health - 20 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Angi.Semenovna-Изменение Веса
|
