Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 83,04г | Белк: 113,37г | Углев: 165,64г.
Завтрак: Русское Море Сёмга Подкопченная, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Травяной Чай, Хлебный Цех Печенье Гречишное со Льном, Кофе с Молоком, Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Five Meals Тефтели из Телятины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ашан Кефир 1%, Клюква, Ашан Гранола с Фруктами и Орехами, Жареное Яйцо, Verde Тофу Копченый, Макароны Отварные. Обед: Русское Море Сёмга Подкопченная, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, У Палыча Чечевица с Тыквой и Грибами, Индейка Тушеная. Ужин: Русское Море Сёмга Подкопченная, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, У Палыча Чечевица с Тыквой и Грибами, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Бабаевский Трюфель Горький, Зеленый Чай, Каждый День Финики Сушеные, Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., Сойка Тофу Копченый. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
