Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina.V.Ch.
Журнал
13 апр 24
Marina.V.Ch.- Журнал, 13 апр 24
Параметры Пользователя Marina.V.Ch.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2024:
1231 ккал
Жир: 51,34г | Белк: 92,21г | Углев: 103,53г.
Завтрак:
Кукурузные Палочки, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Фабрика Качества Салями по-Фински, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Село Зелёное Молоко 3,2% , DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук.
Обед:
Leor Иваси Холодного Копчения.
Ужин:
Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Зеленый Чай, Запеканка курица с овощами и шампиньонами.
Перекус/Другое:
Чернослив, Простой Выбор Пряники Мятные , Чай.
подробнее ...
3315 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю