Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 24,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1145 ккал
|
Жир: 39,28г | Белк: 93,16г | Углев: 110,77г.
Завтрак: Маффины с творогом и сыром, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Земляника, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Ячневая Каша на Воде. Обед: Маффины с творогом и сыром, Fit&Sweet Венская Вафля, NovaSweet Подсластитель, Чай, Яйцо, Сосиска Индейки, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Ужин: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Русское Море Икра Мойвы Классическая, NovaSweet Подсластитель, Чай, Fit&Sweet Венская Вафля. Перекус/Другое: Маффины с творогом и сыром, Сушеное Манго. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
