evnad- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

93,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1827 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 103,73г | Углев: 180,22г. Завтрак: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Клюква, Глобус Сыр Палермо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Омлет или Яичница, Verde Тофу Копченый. Обед: Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Мясновъ Рулетики из Баклажанов , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Чай, Глобус Биточек Куриный , Глобус Овощное Рагу П/Ф, Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Перекус/Другое: Магнит Яблоко Красное, Глобус Сыр Палермо, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса