Cat0strophe- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Cat0strophe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

55,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1217 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 83,77г | Углев: 91,68г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Куриный Кармашек со Шпинатом и Рикотой, Капустный Салат. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Snickers Snickers с Миндалем, Клубника, Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе Эспрессо, Planto Молоко Фундук Пекан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cat0strophe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cat0strophe- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

Cat0strophe-Изменение Веса