|
Жизнь ПРЕКРАСНА!!!💃🕺♥️
🌺🌺🌺🌺🌺
Я чувствую себя так!!!♥️♥️♥️
|
87,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1371 ккал
|
Жир: 46,32г | Белк: 79,20г | Углев: 159,44г.
Завтрак: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Манго-Чили, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Магнит Кефир 2,5%, Магнит Минтай на Пару , Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Ужин: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Чай с Лимоном, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ольга Сандер-Изменение Веса
|
