Irene_Levsh- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1681 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 118,24г | Углев: 174,60г. Завтрак: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Global Village Рис Басмати, Mr. Djemius Кетчуп, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Ужин: Яичный Желток, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Орехи Кешью, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса