Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 56,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 57,56г | Белк: 117,18г | Углев: 183,69г.
Завтрак: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Global Village Рис Басмати, Индилайт Азу, Mr. Djemius Кетчуп, Олейна Масло Растительное. Ужин: Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Арефинский Творог 5%, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, Яичный Желток, Селяночка Манная Крупа. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
