Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lub0v
Журнал
16 июн 15
lub0v- Журнал, 16 июн 15
Параметры Пользователя lub0v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2015:
1514 ккал
Жир: 39,33г | Белк: 223,95г | Углев: 59,89г.
Завтрак:
Elmika Овсяные Отруби, Льняное Масло, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком.
Обед:
Простоквашино Сливки 20%, Куриные Грудки, Шампиньоны.
Ужин:
Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриные Грудки.
Перекус/Другое:
Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Unagrande Рикотта, Elmika Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0.5%.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lub0v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю