Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 24,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 56,74г | Белк: 99,60г | Углев: 185,03г.
Завтрак: Кекс с Изюмом, Пестравка Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная, Маффины с творогом и сыром, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Белок Яичный Варённый, ПП овощной пирог. Ужин: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Изюм Черный, Активия Актибио с Пробиотиками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Ашан Мидии, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Грейпфрут (Розовый и Красный). Перекус/Другое: Помидоры, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Инжир. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
