Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3085 ккал
|
Жир: 95,19г | Белк: 170,43г | Углев: 392,86г.
Завтрак: Акватория Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Виктория Хлеб "Янтарный", Ичалка Сыр Диетический, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Банан, Арахисовая Паста Стандарт. Обед: Зеленый Сыр, Сыр Синий или Рокфор, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Виктория Хлеб "Янтарный". Ужин: Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Увелка Геркулес, Leibniz Choco Vollmilch, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Арахисовая Паста Стандарт. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
