evnad- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

94,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1748 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 136,77г | Углев: 165,31г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Пажитником , Глобус Сыр Палермо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Ужин: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Глобус Сыр Палермо, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Яндекс Лавка Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Перекус/Другое: Ашан Молоко для Капучино 3,5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса