ETERI1992- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя ETERI1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1282 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 77,65г | Углев: 131,87г. Завтрак: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо (Целое), Дон Густо Овсяные Хлопья. Обед: Сыр Адыгейский, Аджапсандал, Global Village Зеленый Горошек. Ужин: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Пиканта Лечо, Remodena Бальзамический Крем, Данон Творожный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%. Перекус/Другое: Капучино (Обезжиренное), Кексы из овсянки. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ETERI1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ETERI1992- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

ETERI1992-Изменение Веса