Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3009 ккал
|
Жир: 87,56г | Белк: 167,61г | Углев: 394,06г.
Завтрак: Изюм, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ичалка Сыр Диетический, Виктория Хлеб "Янтарный", Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Акватория Форель Слабосоленая. Обед: Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Синий или Рокфор, Зеленый Сыр. Ужин: Арахисовая Паста Стандарт, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Leibniz Choco Vollmilch, Пиканта Клубничный Сироп, Увелка Геркулес. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
