|
Приятного и Удивительного Дня ❗❗❗🌺🌺🌺
|
88 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 47,59г | Белк: 113,93г | Углев: 145,60г.
Завтрак: Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Зеленый Лук, Соевый Соус, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Апельсин, Холодец из Курицы, Ашан Горох Варёный, Магнит Кефир 2,5%, Винегрет без Масла. Ужин: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Активия Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Лента Сок Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ольга Сандер-Изменение Веса
|
