Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 56,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 57,71г | Белк: 88,88г | Углев: 210,69г.
Завтрак: Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная. Обед: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Зелёная Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Кабачок, Олейна Масло Растительное, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Желток. Ужин: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|