Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 57,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 58,50г | Белк: 96,57г | Углев: 206,18г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Haas Ванилин, Арефинский Творог 5%, Селяночка Манная Крупа, Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Желток, Картофель, Мираторг Свёкла Отварная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток. Перекус/Другое: Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
