Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 63,14г | Белк: 145,62г | Углев: 185,10г.
Завтрак: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Икра Икра Горбуши, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Обед: Клубника, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зелёное Творог 0,5%. Ужин: Polezzno Миндальные Лепестки , Heinz Соус Барбекю, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс. Перекус/Другое: Виноград, Малина, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, СПК Карбонад Юбилейный, Чеснок. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сижу в лодке-Изменение Веса
|
