ГалинаТ.- Журнал, 06 апр 24

-800гр
потихоньку сходит отёк, осталось ещё 300гр.
питание вчера было на 1550ккал
шаги не считала.
сегодня пойду в сад трудиться, если небо позволит🙏🙏🙏

57 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1269 ккал

Жир: 74,88г | Белк: 78,95г | Углев: 66,28г.   Завтрак: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Лакомка Мороженое. Обед: Магнит Творог 5%, Беларусь Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Сахар, Калужская Зорька Молоко 3,2%. подробнее ...