Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 25,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 59,15г | Белк: 124,33г | Углев: 142,09г.
Завтрак: Вкусняев Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Магнит Помело, ВкусВилл Сыр Чеддер, Магнит Гранат, NovaSweet Подсластитель, Чай, ПП Киш из минтая. Ужин: ВкусВилл Сыр Чеддер, NovaSweet Подсластитель, Чай, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Питахайя, Пятерочка Морковь по-Корейски, Помело, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пятерочка Редис, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Сельдерей, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Здоровое Меню Масло Льняное, Говядина Постная. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Чай, Говядина Отварная, Сушеные Семена Подсолнечника, Сушеные Яблоки, Магнит Помело, Магнит Гранат. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
