Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3155 ккал
|
Жир: 99,78г | Белк: 173,62г | Углев: 390,73г.
Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Банан, Арахисовая Паста Стандарт, Сыр Сулугуни, Виктория Хлеб "Янтарный", Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Сыр Сулугуни, Vитамин Итальянская Смесь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Виктория Хлеб "Янтарный". Ужин: Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Leibniz Choco Vollmilch, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Арахисовая Паста Стандарт. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
