Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 24,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 52,58г | Белк: 97,51г | Углев: 185,78г.
Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Вкусняев Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чай, Сушеный Инжир, Чернослив, Курага, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пятерочка Редис, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Здоровое Меню Масло Льняное, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помело, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Ужин: Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
