Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1667 ккал
|
Жир: 60,97г | Белк: 79,36г | Углев: 193,35г.
Завтрак: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина Мясная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Новая Деревня Молоко 2,5%, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Помидоры, Жареное Яйцо, Spoom Сироп. Обед: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Вермишель Отварная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Ужин: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Проспект Суширитто с Лососем, Sumo Sam Бао с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лантэль Какао Напиток Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Гематоген. подробнее ...
|
|
1903 ккал
|
Упражнение:
Кормление Грудью - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Angi.Semenovna-Изменение Веса
|
