Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024
|
90 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 25 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1120 ккал
|
Жир: 17,46г | Белк: 66,86г | Углев: 162,43г.
Завтрак: Лайм Котлета Паровая из Индейки, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вкусняев Молоко 3,2%, Бешеная Кухня Омлет Белковый с Листьями Шпината, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Банановые Вафли, Просто Изюм Темный, Чернослив, ARO Инжир Сушеный, Курага, NovaSweet Подсластитель, Чай. Ужин: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Maestro de Oliva Оливковое Масло, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Здоровое Меню Масло Льняное , Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Сельдерей, Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Пятерочка Редис, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помело, Ля Фантази Треска на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Курага, Помело, Сушеные Яблоки, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Банановые Вафли. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
