Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 58,71г | Белк: 61,72г | Углев: 162,28г.
Завтрак: Травяной Чай, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Эритритол, Кукурузный Крахмал, Растительное Масло, Яйцо. Обед: Вернер Колбаса Сырокопченая Свиная, Йогурт (1) 3.2 %, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Лента Сыр Маасдам 45%. Ужин: Жареным Луком, Haas Горчица Баварская, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Greenola Огурчики Маринованные, Вернер Сосиски Сливочные, Булочки для хот-догов. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Соленые Крекеры, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лента Сыр Маасдам 45%, Соленые Крекеры, Кофе Эспрессо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
