Лифтоняша- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя Лифтоняша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

3918 ккал

Жир: 191,84г | Белк: 129,28г | Углев: 360,29г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Обед: SPAR Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 23%, Макароны Отварные, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Биг Хит, Rich Тоник, Вкусно и Точка Согревающий Пунш. Перекус/Другое: Bocconto Торт Прага, Тыквенные Семечки, SPAR Печенье Овсяное с Шоколадом, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, FitnesShock Cocos. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лифтоняша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лифтоняша- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

Лифтоняша-Изменение Веса