Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 51,04г | Белк: 92,18г | Углев: 165,58г.
Завтрак: Alpen Gold Шоколад Молочный, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Аютинский Хлеб Тостовый, Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Ужин: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Пп Тортик, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Квашеная Капуста, Курица Терияки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Набралось 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Angi.Semenovna-Изменение Веса
|
