Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 67,62г | Белк: 96,23г | Углев: 156,58г.
Завтрак: Овсянка Тирамису, Красная Цена Молоко 1,5%, Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Пп Тортик, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Яйцо Варёное . Обед: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Аютинский Хлеб Тостовый, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Musler Батончик, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус. Ужин: Пп Тортик, Морковь, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Салат Айсберг, ARO Морской Коктейль. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яндекс Лавка Сэндвич с Тунцом и Яйцом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Angi.Semenovna-Изменение Веса
|
