yozhitsa- Журнал, 02 апр 24

Выскребла себя из кровати (планировала встать на час раньше), запихнула в дущ, потому что надо мыть голову. Ужасно хочу спать, надеюсь, на тренировке проснусь.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1261 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 60,06г | Углев: 131,23г.   Завтрак: Варенье из Смородины, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Ужин: Богучарские Козинаки, Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Перекус/Другое: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. подробнее ...