Anzhelika AngelY- Журнал, 02 апр 24

какой то очередной сбой в гормонах и как следствие жуткие отёки .надо срочно к эндокринологу и почистить питание.

71,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1367 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 56,21г | Углев: 126,28г.   Завтрак: Щедрый Год Батон Нарезной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Салат из редиски со сметаной, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Травяной Чай. Обед: Печеное Яблоко, Рестория Шеф Хумус Классический, Джем смородиновый ( красная), Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Йогурт (1) 3.2 %, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грибная лапша. Ужин: Киви, Магнит Апельсин, Салат студенческий Капустный м/порц, Каша гречневая по купечески с мясом. Перекус/Другое: Джем смородиновый ( красная), Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рот Фронт Батончик #1, Кофе Эспрессо. подробнее ...