|
с 1 марта по 1 апреля минус 4,3 кг
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 57,92г | Белк: 121,85г | Углев: 118,14г.
Завтрак: Вкусняев Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Деликатесофф Сосиски из Индейки, Жареное Яйцо. Обед: NovaSweet Подсластитель, Чай, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Свекла Вареная, Гречка с Мясом, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Ужин: Вкусное Море Мидии в Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, NovaSweet Подсластитель, Чай. Перекус/Другое: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Маасдам, Велком Сервелат Финский, Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Сухарики Ванильные, NovaSweet Подсластитель, Чай, Вкусное Море Мидии в Масле. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina.V.Ch.-Изменение Веса
|
