evnad- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

94,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1432 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 80,75г | Углев: 178,91г. Завтрак: Нам Ням Бутерброд с Семгой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яичный Омлет, Сельский Дом Тофу Копчёный . Обед: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса