Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 57,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 60,78г | Белк: 83,80г | Углев: 212,20г.
Завтрак: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Global Village Свёкла Целая Варёная, Картофель. Ужин: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Перекус/Другое: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
