bezuhoff- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя bezuhoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1443 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 102,96г | Углев: 140,61г. Завтрак: Морковные вафли, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Обед: Чечевичная паста. Ужин: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Пятерочка Тарталетки для Икры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Свободная тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bezuhoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bezuhoff- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

bezuhoff-Изменение Веса