yozhitsa- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя yozhitsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как-то усталость накопилась. И тут же сбился режим сна - поздно засыпаю, т.к читаю и туплю в инете. Круговорот, короче. Пойду спать, завтра снова не выйдет выспаться - еду с дочками на конкурс, муж с младшим дома.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1391 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 90,04г | Углев: 143,51г. Завтрак: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Яблоко, Индилайт Кампана Ветчина, Край Каравай Батон Нарезной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Перекус/Другое: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Случайно конкурс не народников? Моя подруга поехала в Москву, тоже вот участвует 31 марта(домра)

30 мар 24 написано членом: sangelka(148sm)

sangelka(148sm), нет, современная хореография. Но мы (танцоры) во втором отделении, а кто в первом - я не знаю. Если что, в ДК Прожектор

30 мар 24 написано членом: yozhitsa

Удачи вам сегодня! Сил и смелости!

31 мар 24 написано членом: sangelka(148sm)

sangelka(148sm), спасибо!

31 мар 24 написано членом: yozhitsa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yozhitsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yozhitsa- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

yozhitsa-Изменение Веса