ksuta_al✨- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1532 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 78,30г | Углев: 141,80г. Обед: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сметана 15%, Цех 85 Пирог Курник. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю