Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evnad
Журнал
28 мар 24
evnad- Журнал, 28 мар 24
Параметры Пользователя evnad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024
94 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2024:
1780 ккал
Жир: 71,62г | Белк: 129,55г | Углев: 144,76г.
Завтрак:
Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Кофе с Молоком, Excelsior Сыр Песто Зеленый Базилик/Чеснок, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Жареное Яйцо, Сельский Дом Тофу Копчёный .
Обед:
Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Мираторг Котлеты из Телятины, Макароны Отварные.
Ужин:
Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Фетакса без Рассола, Чай с Лимоном, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Запеченная или Жареная Камбала, Националь Рис Здоровье Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой.
Перекус/Другое:
Excelsior Сыр Песто Зеленый Базилик/Чеснок.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evnad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю