Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3092 ккал
|
Жир: 108,55г | Белк: 174,29г | Углев: 361,06г.
Завтрак: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Арахисовая Паста Стандарт, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Сыр Синий или Рокфор, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Виктория Хлеб "Янтарный". Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Геркулес, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
