Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1782 ккал
|
Жир: 65,63г | Белк: 119,48г | Углев: 186,60г.
Завтрак: Магнит Апельсин без Кожуры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Красная Цена Сыр Гауда, Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Время Му Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Пятерочка Киви, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
