evnad- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1966 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 121,75г | Углев: 181,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Excelsior Сыр Песто Зеленый Базилик/Чеснок, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясновъ Кефир 3,2%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельский Дом Тофу Копчёный . Обед: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Мираторг Котлета по-Киевски, Гречка Отварная, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Ужин: Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Киви, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса