Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 51,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 56,24г | Белк: 132,34г | Углев: 159,35г.
Завтрак: Nordic Пшённые Хлопья, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ого Отруби Пшеничные, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Село Зелёное Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Магнит Морковь Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Ужин: Бульон из Утиной Грудки, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мёд. Перекус/Другое: Хурма, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
