Olganegreba- Журнал, 09 июн 15

Параметры Пользователя Olganegreba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015

62,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2015:

1586 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 65,18г | Углев: 139,48г. Завтрак: Пирожное Заварное, Изюм, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Черникой, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Пирожное Заварное, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Салат с Лососем, Авокадо, Пастой и Фасолью, Вареное Яйцо. Ужин: Good Food Кедровый Орех, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий". подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olganegreba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olganegreba- Журнал, 09 июн 15

Оставить свой Комментарий

Olganegreba-Изменение Веса