ГалинаТ.- Журнал, 25 мар 24

-300гр
наконец, я вернулась к той цифре, которую видела ещё 9 марта🙏
за неден ушло 2,6кг наеденного. прям, не верю в это чудо 🥰
активность обыденная, питание до 1600 ккал
идём дальше 💪🌹❤

57,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1901 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 88,15г | Углев: 89,49г.   Завтрак: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Останкино Колбаса Молочная Премиум, Лаваш Тонкий. Обед: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам. Ужин: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Freschello Вино Белое Полусладкое, Ермолино Пельмени Добрые, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Брюкке Колбаса Тирольская, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 20%, Сахар. подробнее ...