mountainman2- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

2674 ккал

Жир: 85,94г | Белк: 159,15г | Углев: 311,64г. Завтрак: Aldi Classic Guacamole, L'oven Fresh Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Обед: Dole Bananas, Sweet Potato , Cooked Green String Beans (from Frozen), La Banderita Corn Tortillas, Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Breast, Sour Cream. Ужин: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Перекус/Другое: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Вождение - 44 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса