Marina_Angel- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1549 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 101,09г | Углев: 147,59г. Завтрак: Чернослив, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Global Village Лобио с Фасолью. Обед: Перловка Отварная, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Индолина Голень Индейки Бескостная. Ужин: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Куриная Грудка Отварная, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Перекус/Другое: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Снежана Ветчина Арбатская, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

612 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса