yozhitsa- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя yozhitsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес на 1 кг. Смена питания + воды из-за кашля пью много. Разберёмся 😁

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1885 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 107,13г | Углев: 252,44г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряба Майонез Постный , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Цветная Капуста. Ужин: Курага, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Ашан Мини-Багет. Перекус/Другое: Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Курага. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yozhitsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yozhitsa- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

yozhitsa-Изменение Веса