Marina.V.Ch.- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Marina.V.Ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1914 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 90,13г | Углев: 156,93г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Омлет со Шпинатом. Обед: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Наша Семья Суп Овощной. Ужин: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Фрегат Салака Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Жигулевское Пиво Светлое. Перекус/Другое: Правда Кофе Мокко. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Эллиптический тренажёр 2 - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina.V.Ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina.V.Ch.- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marina.V.Ch.-Изменение Веса